Heute gibt es den 3. und letzten Smoothie-Beitrag für diesen Monat, denn nicht ohne Grund heißt mein Blog „BAKEaholic“ ;).
In den Mixer kamen diesmal eine Mango, Nektarinen, ein Apfel und Blaubeeren. Eigentlich eignet sich jedes Obst um leckere Smoothies zu zaubern, mir persönlich schmeckt die Kombination Banane, Himbeere und Naturjoghurt am Besten. Wer es aber etwas fruchtiger mag, der greift lieber zu diesem Rezept.
Beim nächsten Mal gibt es wieder Hüftgold. Versprochen :).
Zutaten für ca. 4 Gläser:
- 1 Mango
- 2 Nekatrinen
- 1 Apfel
- 100 g Blaubeeren
- 200 ml Orangensaft
- 150 g Naturjoghurt
Zubereitung:
Die Mango schälen und das Fruchtfleisch vom Kern lösen. Auch den Apfel am besten schälen. Nun die Mango, Nektarinen und den Apfel in grobe Stücke schneiden und in den Mixer geben sowie die Blaubeeren, den Naturjoghurt und den Orangensaft. Alles gut pürieren und in einem Glas servieren :).
